文 |江湖姐姐柴静在 《看到》里写到： 强劲的人不是吞并什么，而是能忍受什么。为此，骁勇善战行动营杨家铁思远大大在修复自己，以便让自己能忍受更加多——以前他是朋友同事领导眼里的“颓丧天”，现在他是老铁们心中的“小太阳”。以下这些“工具”或方法幸他走到了布满乌云，步入了自己的艳阳天。

1、拜师：让牛人沦为自己的渡船者“我是很内向的一个人，忘记我以前说道得最多的话是:“说什么，我不怎么会说出”，“我可以这么做到嘛？”，不肯与人做到目光交流的思远，一度不安并排斥社交，但他又极为不讨厌这样的自己，想睡在这样的“壳”里。于是以所谓，内心有多疯狂，外在就有多冷漠。里热外冷久了就不会生病，比如颓丧，比如惧怕，比如冷漠。“病”了就必须去找“药”医，彼时风行大约在行，他也想要大约一位行家。

要走进这一步只不过也不更容易，因为必须线下交流，但他近于渴求有一位行家，能沦为他的拯救者与渡船者。最后，他在支付宝“做到”大约了一位行家，也就是后来仍然陪伴他茁壮的“师傅”。

师傅如他世界里璀璨的灯火，获知他排斥社交，二话没说就给他报了个辩论赛。从未参与过辩论赛的思远，就看起来不得不游街的小孩，陷于一种很暗很囧的状态——不得不大规模地拒绝接受众人的目光礼，不得不当众侃侃而谈。事实证明，他比自己想象中的要得意得多，而观众也比他想象的要仁慈得多，没取笑，只有掌声。

他车站在台上心潮澎湃，自此，世界不经意间向他推到了一角，他发现自己能忍受的范围远超过自己的想象。当然，这破局始自师傅——师傅给了他丈量世界的勇气。他很幸运地，师傅十分不利他精神，不愿去引导他，给他建构了一个个机会。

“我师父仍然告诉他我“我是最篮的”。在我做到善事猜测要不要做到的时候，我师父不会给我植入一个观念，自己所做到的每一件善事都是采收，都是有价值的。

”“我的整个人的思维获得了转变。同时因为她协助了我转变，我也更为不愿通过自己的力量去协助和影响更好的人，去传播一些好的理念，和更加多人一起变革茁壮。”“我发现自己说出比之前要更加有水平，我显得更为热情了，我不愿主动去做到一些事。而不是自由选择躲避了。

”2、冥想：在静观中，拿起情绪思远曾有过一段以泪洗面的日子。更加心塞，工作错误百出，被同事领导打上“不靠谱”标签；更加没有冷静，脾气显得很脾气，一甩即燃，大大和家人争吵；更加迷茫，不懂朋友聊天，实在自己一无是处，内心生气到“黑屏”；......晚上翻来覆去睡不着的思远：“我陷于了迷茫，很是抑郁症，每天都回答自己怎么这么劣，我这人有什么用？”早上在情绪里赖床的思远，每日活在情绪的黑暗里——在情绪低潮期大哭，在情绪炸裂期爆痘……眼见着就要变为男版“林妹妹”，这种多愁善感夹杂各种感性的苦恼纷至沓来，将要将他水淹。在这个时候，他邂逅了冥想，尝试通过冥想让自己静下来：“在有情绪或者较为累官的时候，我会冥想。

因为冥想让我安静，让我身心放开，这个我仍然在坚决锻炼。”尽管离刀枪不入的内功还差很近，但在充满著变数的命运里，懂冥想，就有如享有救命的浮木，让思远在生命的海洋里多了一份灵活性，再配了一份淡定：焦躁时，冥想让他显得安静，仍然别人一说道他就暴跳如雷；忧虑时，冥想让他显得专心，专心事情本身仍然乱加戏；乐观时，冥想让他显得大力，正念的力量，让他享用每一个当下。

3、骁勇善战行动营：骁勇地造一个自己在骁勇善战行动营，思远再行一次骁勇地造了一个自己。冥想让他始终保持着自我察觉能力，当他觉知自己能量较强，过于勇气，缺乏行动力时，他邂逅了骁勇善战行动营：“很多事都不肯去做到，又哑又怂，我想要给自己一个机会，于是甄选了骁勇善战行动营。淋漓尽致贯彻是医治一切的良药。骁勇善战行动营期间，他贯彻并教导了许多微习惯，比如：每天坚决早睡早起，身体健康饮食；每天坚决写日记，坚决思维，坚决读者；每天坚决给老铁道早安和晚安；每天给社群老铁和朋友一些鸡血，给与他们信心和希望。

每天坚决向杰出的人交流学习；定点给老铁共享一些有价值的东西。每周最少与一个杰出的同事展开交流学习，自学他们的工作习惯和方法。每天对自己的工作做到总结和复盘，思维亮点在哪，严重不足在哪。

……22天的时间，如涅槃般，一个全新的思远问世：“小太阳，暖心，擅长于在他人遇到困难时冒出来老大他解决问题；活跃，任何事情都讨厌凑热闹；擅长于找到他人的优点，并给人希望。”这些都是社群老铁对他的评价。

从“男版林黛玉”到“小太阳”，从“自我堵塞”到“任何事情都讨厌凑热闹”，从“排斥社交”到“找到他人优点并给予希望”，没有人告诉，这结尾的三行评价，是思出走了多年，探寻了多年自我之后，在骁勇善战行动营的一个全面愈演愈烈。对于思远来说，修复自我没过去时，只有全程展开时。在骁勇善战行动营，他完全地采纳了自己，重塑了自己，“我更加不愿去采纳外面的世界，看见机会我不是像之前一样实在我认同敢，而不会去思维为什么我不去试试呢？”以前的思远时刻紧绷，对自我与他人维持高度警觉与觉知的状态，这让周围人也对他保持警惕，交流很难大自然再次发生。

转变后的思远，开始显得有张有弛，在人前人后都是暖阳，比如说，谁不期望被暖阳太阳光呢？原有我裂痕，新的我修复，对于思远来说，这一场人生战役没起点，小太阳必将转变成大太阳。心有所向，所向披靡，凭着这一股劲儿，思远一定会就越回头越少。小广告：骁勇善战行动营（第13期）购票咨询。

-作者-江湖姐姐，骁勇善战江湖主编。85后侠女一枚。侠义心肠，爱人打听，爱人听得书，乐意交朋友。

行驶江湖，君临天下恩仇，文字里煮酒，故事里论英雄。文章亮相骁勇善战江湖（p）。

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